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胃肠感冒饮食吃点什么好
补充说明：胃肠感冒饮食吃点什么好
2021-09-02 18:19
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
胃肠感冒一般指的是胃肠型感冒，胃肠型感冒饮食吃小米粥、苹果、香蕉等食物比较好。
1、小米粥
胃肠型感冒可能会出现恶心、呕吐等症状，小米粥属于清淡易消化的食物，适量食用可以为身体补充营养。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以为身体补充所需要的营养。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进体内毒素的排出。
除此之外，也可以吃猕猴桃、菠菜等食物，但食物不能代替药物，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
2022-09-02 10:05
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胃肠感冒是指胃肠的不舒服。造成胃肠不适的原因众多，包括细菌、病毒的感染，环境不适应，对饮食过敏，药物反应以及头部伤害(脑震荡)等。
