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紫外线伤的保健
补充说明:紫外线伤的保健
风******9 2008-04-03 17:26
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何保护眼睛
1、用眼方式:城里人视线大部分时间在5米以内,再也看不见地平线,工作、学习甚至游戏都是“精细视近”,就连飞行员也因雷达等的出现,用眼方式从“视远为主”改为“视近为主”;
2、生活方式:人再不是“日出而作,日落而息”的田园作业,人造光源代替了自然光源;
3、综合因素:紧张情绪、营养结构、环境污染等综合因素,均影响着眼睛的发育和健康。
2008-04-04 13:48
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。