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闪腰后怎么恢复
补充说明：闪腰后怎么恢复
2012-07-28 17:19
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精选回答(4)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
闪腰后恢复可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式。
1、日常护理
闪腰后患者需要卧床休息，避免过度劳累。平时可以吃些高蛋白、高维生素的食物，补充身体所需营养。尽量避免吃辛辣、刺激的食物，以免刺激患处，导致病情加重。同时可以适当进行锻炼，如慢跑、瑜伽等，增强腰部肌肉力量，促进病情恢复。
2、物理治疗
患者可以在医生指导下通过按摩、推拿等方式，缓解腰部肌肉紧张，减轻腰部疼痛，促进病情恢复。也可通过局部热敷、理疗等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果患者出现明显疼痛症状，可遵医嘱服用塞来昔布、布洛芬等非甾体类抗炎药治疗，也可以外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛症状。
除此之外，还可通过中医治疗等方式缓解症状。建议患者出现闪腰后，及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 06:19
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，闪腰其实就是急性腰扭伤，包括腰部的肌肉和韧带的拉伤，当然严重的可以导致急性的腰椎间盘突出。以疼痛为主要症状。最好是能够到医院看一下腰椎的ct或者磁共振，明确有没有急性的腰椎间盘突出，或者是小关节紊乱的情况。另外腰疼就是通过理疗按摩最为有效，恢复也比较快。这种情况，可以局部冷敷，再口服抗生素消肿，采取按摩理疗治疗。平时要注意在弯腰搬东西之前，先做做腰部肌肉的活动。
2019-02-11 18:40
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王海涛 副主任医师 济宁医学院附属医院 三甲
擅长：颅内肿瘤、椎管肿瘤、功能神经外科疾病（如三叉神经痛，面肌痉挛等）、脑积水、脑血管疾病、各类重型颅脑损伤的诊治等
提问
您好，根据您描述的情况和咨询的问题。闪腰其实就是急性腰扭伤，包括腰部的肌肉和韧带的拉伤，当然严重的可以导致急性的腰椎间盘突出。以疼痛为主要症状。最好是能够到医院看一下腰椎的ct或者磁共振，明确有没有急性的腰椎间盘突出，或者是小关节紊乱的情况。另外腰疼就是通过理疗按摩最为有效，恢复也比较快。
2018-07-22 19:27
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孙要堃 主治医师 冠县人民医院东古城分院
擅长：普外科、颅脑外科。
提问
这种情况，可以局部冷敷，再口服抗生素消肿，采取按摩理疗治疗。平时要注意在弯腰搬东西之前，先做做腰部肌肉的活动。
2012-07-28 21:20
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急性腰背部扭伤在民间俗称闪腰，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。 本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大，约占骨科门诊病例的5%～20%。但近年来由于劳动条件的不断改善，其发生率已明显降低。急性腰背部扭伤患者男性较女性多见。年龄以青壮年为多，年幼及年老患者均较少。本病患者虽可见于各行各业，但60%以上为重体力劳动者及运动员等活动量较大的人，偶然干重活的脑力劳动者亦易发生。本病病变的范围包括下背部至骶髂部的肌筋膜组织，即胸腰段及腰骶部两个解剖区。但在临床上由于其表现及治疗原则基本相似，故现将其一并阐述。
