发病时间：最近一年
扭着小腿肚了怎么办
补充说明：扭着小腿肚了怎么办
2012-07-18 20:28
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
扭着小腿肚了需要根据具体的情况判断治疗，扭着小腿肚后可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、日常护理
如果小腿肚并没有出现明显的不适症状，只是在运动锻炼时出现轻微的扭伤，可以通过多休息的方式进行改善，短时间内避免做剧烈运动，也要避免做重体力劳动。
2、物理治疗
如果扭伤后出现了局部肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，一段时间后可以通过热敷的方式进行处理，在一定程度上可以达到促进局部血液循环的目的，也可以帮助改善疼痛的症状。
3、药物治疗
如果上述治疗方式效果不佳，而且伴有明显的疼痛症状，可以在医生的指导下，配合使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行改善，从而达到改善疾病的目的。在日常生活中，还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做剧烈运动，也要避免做重体力劳动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。
2023-07-22 06:05
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
烤电是可以的，可以不用药水，也可以用些活血化瘀的药酒，如红花，当归，乳香，没药，桃仁，牛膝，三七各50克，泡酒一公斤，局部外用。
提问者对于答案的评价：
askMMJWK：谢谢
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
