发病时间：最近24小时
女性月经期烦躁失眠如何吃药？有什么食疗
补充说明：女性月经期烦躁失眠如何吃药？有什么食疗
2021-07-10 18:48
我要咨询
精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
您好，女性月经初期可能引起烦躁失眠，产生这种生理现象的原因是女性在月经初期体内雌激素减少造成的。建议您在月经期要调整好生活节奏，保持情绪稳定，适当运动，避免劳累，保证睡眠充足。少食煎炸烤和辛辣刺激性的食物，摄入含有钙镁的食物，能够舒缓紧张的情绪从而有利于睡眠，如牛奶、香蕉等。
2022-09-14 14:48
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
