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喉咙干疼是因睡眠差或上火吗如何预防
补充说明:喉咙干疼是因睡眠差或上火吗如何预防
2012-05-23 07:22
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精选回答(4)
喉咙干疼可能与睡眠质量不佳和身体上火有关。要预防,保持充足良好的睡眠,睡前避免刺激性食物和饮品,如酒、咖啡;多喝水保持喉部湿润;适当休息,减少嗓子过度使用;吃清淡食物,多吃蔬果,以平衡体内热气。若症状持续,建议就医检查。
2025-02-27 16:42
举报你好。建议可以外用甲硝唑氯已定洗液洗的。涂重组人干忧素A2B凝胶涂下的。平时生活习惯和饮食习惯要好的。不要吃刺激性食物和海鲜之类的。要多吃青菜水果的。要多喝温开水要多注意休息的。治疗 期间不要有性生活的。要多放松心情的祝你健康快乐
2018-10-08 08:53
举报你说的情况看这个重点检查一下宫颈看看 不排除有慢性宫颈炎
2012-05-23 17:11
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。