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孕妇晚上做恶梦怎么办?
补充说明:孕妇晚上做恶梦怎么办?
2012-04-04 18:20
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你好,你描述的情况是由于孕后期腹部明显膨隆腹内压增高,和孕后期情绪紧张,总是担心孩子的健康状况以及对分娩定位恐惧引起的睡眠障碍,这个期间睡姿不能保持像怀孕之前的舒适状态也会影响睡眠,出现噩梦增多的感觉,建议规律作息时间,适当多休息,听一些舒缓的音乐帮助改善睡前紧张情绪,注意睡眠环境安静,注意睡姿,可以背部垫东西以免影响休息
2023-03-09 11:41
举报你好,你描述的情况是由于孕后期腹部明显膨隆腹内压增高,和孕后期情绪紧张,总是担心孩子的健康状况以及对分娩定位恐惧引起的睡眠障碍,这个期间睡姿不能保持像怀孕之前的舒适状态也会影响睡眠,出现噩梦增多的感觉,建议规律作息时间,适当多休息,听一些舒缓的音乐帮助改善睡前紧张情绪,注意睡眠环境安静,注意睡姿,可以背部垫东西以免影响休息
2018-12-05 17:33
举报你好,根据你的描述,你的这种情况建议平时精神压力不能过大,多注意休息,不要熬夜也不要劳累,要养成一个良好的生活习惯和作息时间。白天的时候不要看一些恐怖惊悚的电视以及小说。睡觉尽量要以左侧睡姿为主。放松心态,不要过于紧张。一定要定期的去做产检。
2018-02-03 12:58
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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