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晚上睡觉多梦
补充说明:晚上睡觉多梦
2012-03-12 13:34
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精选回答(4)
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说晚上睡觉会出现做梦的情况,这是正常的生理现象,但是如果是多梦的话,可能是因为你自身心态的一个影响,比如说你平时给自己太多的压力,或者睡前会想很多的事情,这样的话就会导致一个多梦,并且的话你在做梦了时候你是处于浅睡眠状态,所以说会影响你的睡眠质量。希望我的回答对你有所帮助。
2023-03-09 11:40
举报你好,根据你所说的情况,首先的话就是说晚上睡觉会出现做梦的情况,这是正常的生理现象,但是如果是多梦的话,可能是因为你自身心态的一个影响,比如说你平时给自己太多的压力,或者睡前会想很多的事情,这样的话就会导致一个多梦,并且的话你在做梦了时候你是处于浅睡眠状态,所以说会影响你的睡眠质量。希望我的回答对你有所帮助。
2018-11-23 22:47
举报你好,单纯多梦的情况下,往往是没事的。如果有其他不适的话,如休息后感觉睡眠不足、疲劳等。此种情况可以采用中药调理治疗的。
2012-03-13 15:52
举报你好,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。
2012-03-12 13:41
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