发病时间：不清楚
过度劳累长期睡眠不足
补充说明：过度劳累长期睡眠不足
2012-01-14 21:37
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
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过度劳累长期睡眠不足临床上常见的原因有神经衰弱、植物神经功能紊乱等，也有可能是饮食因素所致。
1、神经衰弱：该疾病属于临床上常见的神经症，其形成原因是长期过度处于疲劳状态，因而出现精神易兴奋、睡眠障碍、脑力易疲劳等症状。2、植物神经功能紊乱：部分人群在过度疲劳后会出现植物神经功能的紊乱状态，使得神经处于过于兴奋的状态，因而有睡眠障碍等情况的发生。3、饮食因素：部分人为工作时缓解自身的困意，可能会过量摄入浓茶、咖啡，此类饮品中含有能够兴奋神经的茶碱、咖啡因等因素。若晚上睡前没有彻底代谢，也有可能造成患者有睡眠障碍。
建议患者要积极地参加体育锻炼和文娱活动，这样能够使大脑得到充分的休息。
2022-08-27 01:50
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王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
你好朋友，很高兴为你解答，疲劳过度，吃香蕉最好，香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量，香蕉还含有大量的膳食纤维和维生素c等重要的营养素，有助于抗疲劳，防止脱水，建议每天吃1到2根香蕉。另外香菜绿茶南瓜子都有很好的调理作用。疲劳过度怎么办？建议到社交网上放松自己，现在在社交网站非常有趣。
2018-12-07 14:07
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陈小东 主治医师 成都中医药大学附属医院 三甲
擅长：内科.妇科.儿科.育儿，皮肤科.疼痛科
提问
长期睡眠不足，劳累过度对身体会有一系列的不良影响。例如可以使人内分泌和植物神经功能紊乱，也可能产生大脑过度疲劳，头脑不清醒，甚至诱发神经衰弱，还可能会造成食欲下降、身体体质下降的亚健康状态，还可能会造成心烦意乱、精神不振甚至焦虑抑郁的心理反应。建议生活作息规律，劳逸结合，按时休息，不熬夜，保证充足睡眠，去除过大的压力，避免过度疲劳，合理膳食，加强营养，提高身心健康水平。可以服用敖东安神补脑液来调理。食物上可以用白银耳，红枣，枸杞，百合，冰糖熬粥服用，。
2018-08-20 19:38
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
