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为什么经常作同一个恶梦
补充说明:为什么经常作同一个恶梦
a******D 2011-09-16 10:03
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这个可能要注意,是不是睡眠质量不好的问题,可以考虑一些安神补脑液等。另外做梦的话,可能是经常的在意这个事情,可能就是会导致做同一个梦的了。入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象;频繁做梦可能是由于生活的压力所导致,所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。
2018-05-24 14:50
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。