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干荷叶和冬瓜皮减肥有没有效果的？

发病时间：不清楚

干荷叶和冬瓜皮减肥有没有效果的？

补充说明：干荷叶和冬瓜皮减肥有没有效果的？

a******7 2011-07-16 21:16

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李瑾主治医师三甲

提问

这一般是不能的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

2011-07-16 21:19

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