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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:胃溃疡,消化道出血,肝硬化,胃肠道息肉,胰腺炎,结肠炎,溃疡性结肠炎,克罗恩病,慢性胃炎,胃肠道肿瘤,脂肪肝,肝功能异常

提问

大便干燥可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方式进行缓解,多考虑是饮食不当、运动量少、服用药物等原因导致的。

1、饮食调节

在平时如果经常吃高脂肪、高热量的食物,并且没有适当喝水,可能会导致大便干燥。建议在平时多吃些富含膳食纤维的食物,比如猕猴桃、香蕉、苹果、西红柿、黄瓜等,能够促进胃肠道蠕动,改善症状。同时也要多喝水,能够使大便松软,排出。

2、运动

当患者在平时运动量比较少,导致胃肠道蠕动功能减慢,也会出现大便干燥的情况。建议在平时适当进行运动,比如慢跑、快走、游泳等,能够促进胃肠道蠕动,改善症状。

3、药物治疗

如果大便干燥比较严重,通过以上方式无法改善,也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物进行治疗。能够使大便软化,排出体外。

除此之外,也可以通过腹部按摩等方式改善症状。如果症状无法得到缓解,甚至出现便血等现象,建议及时就医治疗。

2022-09-09 05:05

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