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老是失眠该怎么办?
补充说明：老是失眠该怎么办?
2011-06-21 23:16
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
老是失眠可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，多考虑是环境因素引起的，也可能与精神压力大、神经衰弱等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、环境因素
由于睡眠环境比较嘈杂，并且灯光较亮，可能会导致无法入睡，从而出现失眠的现象。因此要保持良好的睡眠环境，睡觉前避免开灯，并且也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式，能够有效改善失眠症状。
2、精神压力大
由于长期精神压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现烦躁不安、精神紧张、失眠等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山、骑单车等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
3、神经衰弱
由于长期过度紧张和压力过大，可能会导致神经衰弱，从而出现易疲劳、失眠、健忘、烦躁不安等症状。出现这种情况，建议患者及时到正规医院，在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，同时也可以通过心理疏导的方式能够抑制病情的发展。
除此之外，也不排除是焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的精神科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:08
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程涛 副主任医师 海南省人民医院 三甲
擅长：1.脊柱脊髓疾病，包括髓内肿瘤、脊膜瘤、神经鞘瘤的手术治疗。 2.脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感型颈椎病的诊治。 3.腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄的微创手术。 4.环枢关节脱位、小脑扁桃体下疝、脊髓空洞症 5.脊髓栓系综合症、骶管囊肿、脂肪瘤等。 6.脑膜瘤、胶质瘤、垂体瘤的手术治疗 7.脑出血的微创手术。 8.脑外伤、脑积水的手术治疗。
提问
如果是有经常失眠的一个症状你要看一下你是不是因为平时的压力过大导致这样的一个现象如果是的话你要先自己的先是我释放一下压力才能够治疗一个失眠所以的话你样对症治疗才会比较好但如果是你有经常生的失眠的话你也可以先通过药物来进行解决能够帮助到你。
2019-01-30 15:56
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
