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睡觉容易醒吗
补充说明：睡觉容易醒吗
2011-06-13 07:34
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
睡觉是否容易醒，一般需根据患者自身体质以及病情等综合判断，不可一概而论。
1、不容易醒
若患者自身体质较好，并且病情控制较好，则睡觉不容易醒。对于这种情况，一般不需要特殊治疗，在日常生活中，建议患者可适当调整作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累、熬夜等。
2、容易醒
若患者自身体质较差，且病情控制不佳，则睡觉容易醒。对于这种情况，建议患者可遵医嘱使用艾司唑仑、唑吡坦等药物进行治疗，可帮助患者改善睡眠质量，在一定程度上缓解睡觉容易醒的情况。同时，建议患者在睡前不要食用可乐、咖啡等食物，也不要进行剧烈运动，以免导致大脑过度兴奋而影响睡眠。
建议患者在日常生活中需要保持良好的心理状态，避免过度紧张、焦虑等情绪，还需保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等，以免影响病情恢复。
2023-07-22 07:42
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徐清芝 医师 山东省冠县城镇医院
擅长：擅长小儿疾病，如小儿流行性感冒、新生儿肺炎、手足口病、小儿惊厥 、小儿高热、疝气、小儿多动症、儿童抽动障碍等。
提问
这是可以补充小儿鱼肝油来进行治疗就可以了，祝健康
2011-06-13 09:38
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向医生提问
睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病： 小儿外部性脑积水 工业中毒所致的精神障碍 毒瘾 纤维肌痛综合征 老年人神经症
就诊科室：精神病
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1、骨质疏松症；2、肾性骨病（肾病性佝偻病）；3、甲状旁腺机能亢进（伴有骨病者）；4、甲状旁腺机能减退；5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症；6、假性缺钙（D-依赖型I）的佝偻病和骨软化症。
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