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白发怎么变黑
补充说明：白发怎么变黑
2021-05-22 21:52
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精选回答(1)
宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
白发变黑可以考虑采取中药调理、营养补充、光疗治疗等措施。
1.中药调理
中医认为肾主骨生髓，肝藏血，所以可以使用何首乌、熟地黄等滋补肝肾的中药来改善白发。例如，将何首乌煎水服用。这些中药通过滋养肝肾，促进血液循环，从而改善毛囊的供氧情况，使黑色素细胞得到充分的养分，有助于恢复头发的黑色。适用于因肝肾不足导致的早白发人群，如遗传性白发、长期精神压力大引起的白发等。
2.营养补充
富含铜、锌、铁等微量元素的食物可以帮助合成黑色素，如动物肝脏、菠菜等。适量食用并搭配均衡饮食。这些元素是黑色素合成的关键，摄入足够的量可提高黑色素合成速率，进而改变白发状态。对于缺乏某些微量元素导致的白发，如缺铜性白发，可通过食物补充来改善。
3.光疗治疗
使用特定波长的LED灯照射头皮区域，每周进行数次治疗。LED光疗仪是一种常见的设备。LED光能够刺激毛囊中的黑色素细胞产生黑色素，从而帮助恢复头发颜色。其作用机制类似于自然阳光中的紫外线。适合于因年龄增长或其他原因导致的白发，尤其是那些希望快速看到效果的人群。
此外，保持良好的生活习惯也对预防和减缓白发生长有积极作用，如规律作息、适当运动和减少染发次数。
2022-08-26 21:46
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
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补肾壮阳，益髓填精。用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症。
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1、慢性粒细胞白血病（CML）有效，并可用于对马利兰耐药的CML；2、对黑色素瘤、肾癌、头颈部癌有一定疗效，与放疗联合对头颈部及宫颈鳞癌有效。
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滋阴补肾，养血息风。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发；血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者。
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具有温肤散寒、祛风燥湿、舒经活络、活血化瘀及清除异常粘液质之功效，可改善病灶部位皮肤的微循环，直接补充微量元素，提高皮肤的光敏作用，高效激活酪氨酸酶活性(激活率高达73.18%，是补骨脂酊的2.7倍)，从而促进皮肤中黑色素的合成。
