发病时间：不清楚
注意力不集中缺什么微量元素
补充说明：注意力不集中缺什么微量元素
2011-05-15 11:23
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
通常情况下，注意力不集中可能是缺乏锌元素、铁元素、钙元素等微量元素。
1、缺锌元素
锌元素是人体所必需的微量元素之一，可以促进大脑的发育，如果体内缺乏锌元素，可能会导致注意力不集中、生长发育迟缓等症状。患者可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物方式辅助改善。平时可以多吃一些含锌元素的食物，比如瘦肉、猪肝等。
2、缺铁元素
铁元素是血红蛋白的重要组成部分，可以起到携带氧气的作用，如果体内缺乏铁元素，可能会导致血红蛋白生成减少，引起大脑缺氧，从而出现注意力不集中的现象。患者可以遵医嘱服用右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片等药物进行治疗。平时可以多吃一些含铁元素的食物，比如猪肝、鸡肝等。
3、缺钙元素
钙元素是人体骨骼的重要组成部分，可以起到维持神经和肌肉活动的作用，如果体内缺乏钙元素，可能会导致神经肌肉兴奋性升高，从而出现肌肉痉挛、手足抽搐等症状。患者可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。平时可以多吃一些含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等。
除此之外，注意力不集中也可能是缺乏维生素B等原因引起的。建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
2023-07-27 03:41
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张旭 副主任医师 于都县人民医院
擅长：普内科、消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血，炎症性肠病等。
提问
你好！可能是精神心理因素或微量元素异常的原因，检查微量元素，
2011-05-15 11:42
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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