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精选回答(1)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

不知最近3-4年是否发生了什么生活变化?你目前的生活、工作、人际和情感状态如何?怀疑,源于我们自身安全感的缺失。难以相信自己值得被爱、被关注,也就难以信任他人。感觉被讨厌,自我否定,自我贬低,这样的感受你是否熟悉呢?是否也会发生在早年你和父母的关系之中呢?缺乏来自父母的关爱、鼓励和肯定,也会影响自我接纳和自我认同的程度。
我们都有自私、阴暗的一面,就像阳光之下,总会有阴影,是很自然的。似乎,你的内心发生了某些分裂,难以将很好、老实、实诚,和自己另外的一面结合起来?我们的内心都充满了这样的矛盾,也因此而感受生命的鲜活。尝试面对和接纳自己内心真实的情感和欲望,你才是个完整的人,也会感觉轻松、自在许多。

2011-04-28 23:59

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