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脾胃虚寒怎么办
补充说明：脾胃虚寒怎么办
2021-03-27 21:48
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
脾胃虚寒可通过饮食、药物、运动等方法来调理。
1、饮食
脾胃虚寒多是由于饮食不当、暴饮暴食、经常吃生冷寒凉的食物等原因所致。日常饮食中，建议患者可以多吃一些具有温热特性的食物，比如说羊肉、狗肉、韭菜、生姜、红糖等。同时，患者还要避免吃一些生冷寒凉的食物，比如说冰淇淋、冷饮等。
2、药物
脾胃虚寒的患者，通常会伴有脾胃运化功能减弱的情况。建议患者可以在医生的指导下，服用一些具有温中散寒、健脾补胃功效的药物进行调理，如香砂养胃丸、附子理中丸、人参健脾丸等。
3、运动
脾胃虚寒的患者，适当进行运动锻炼，如慢跑、拉伸运动等，可以促进身体的气血循环，加强脾胃的运化功能，有助于改善脾胃虚寒的症状。
建议患者日常生活中，还要注意腹部的保暖，避免腹部受凉，以免加重病情。同时，还需避免食用生冷寒凉的食物，以免加重脾胃虚寒的症状。
2022-09-14 02:31
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