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如何缓解右胳膊上臂的困疼
补充说明：如何缓解右胳膊上臂的困疼
2011-03-24 20:37
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精选回答(2)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
右胳膊上臂的困疼可以采取物理治疗、肌肉放松训练、非甾体抗炎药等措施进行缓解。
1.物理治疗
物理治疗包括热敷和冷敷。例如，使用热水袋或暖宝宝进行局部热敷，或者用冰袋进行冷敷。通过改善局部血液循环和缓解肌肉紧张来减轻右胳膊上臂的困疼。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括渐进性肌肉松弛法和瑜伽体式。例如，进行深呼吸并逐个放松身体各部位的肌肉。通过减少肌肉紧张和提高身体柔韧性来缓解右胳膊上臂的困疼。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以口服或外用。根据医生建议选择合适的药物类型和剂量。这些药物能够减少炎症反应，从而减轻疼痛和肿胀。
在处理右胳膊上臂的困疼时，应避免过度使用该部位，并注意保持正确的姿势以减少压力。
2024-07-16 09:15
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，一是肩周炎，二是颈椎的问题，到医院检查确诊一下！！提问者对于答案的评价：
ask817LJ：谢谢!
2011-03-24 20:41
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
