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孕妇能喝淮山汤吗
补充说明：孕妇能喝淮山汤吗
2021-03-05 17:01
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，孕妇是可以喝淮山汤的，但是需要注意适量即可。
淮山汤的主要食材是淮山，淮山富含多种维生素、氨基酸、山药碱、蛋白质以及多种矿物质，孕妇食用后可以为身体补充所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。而且淮山汤中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防孕期便秘的发生。但是，不建议过量食用淮山汤，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。另外，淮山汤中含有一定的糖分，过量食用还可能会引起妊娠期糖尿病。
孕妇在怀孕期间，饮食方面需要以清淡、易消化、富含营养的食物为主。同时，还要注意饮食规律，避免暴饮暴食，以免影响身体健康，同时要注意少食多餐，避免过饥过饱。另外，还要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，同时还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-26 17:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
