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发病时间：不清楚
如何改善多梦的现状
补充说明：如何改善多梦的现状
a******J 2011-02-23 10:57
多梦 老是做梦 做梦 睡眠
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精选回答(1)
张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
睡眠规律，睡眠环境不受打扰，心理压力小，对环境适应能力强，会减少梦境。
2011-02-23 11:21
向医生提问
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病：睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍 癔症 慢性乙肝
常见检查： 颈椎CT 颅脑CT 颅脑MRI 睡眠试验 血液生化六项 脑电图
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
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