首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 失眠炒山枣仁

精选回答(2)

赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲

擅长:泌尿系结石,肿瘤,尿路感染等其他泌尿外科疾病,脑出血,脑梗塞,失眠,脑外伤,脑肿瘤,脑积水,及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。

提问

用山枣仁确实对于失眠是有帮助的,这不是什么药物,所以没有什么严格的剂量要求,也不会有什么过量和风险,你可以磨成面以后冲水喝,就跟泡茶一样,多一些和少一些都可以,另外你还可以用一些中成药,比如复方枣仁胶囊,安神补脑口服液等,对于改善睡眠也有帮助。

2017-12-10 18:21

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李静静 医师 人民医院 三甲

擅长:内科

提问

你好,每天进食5克就可以了

2010-12-03 15:08

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疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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