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无梦是代表身体不好么还是有梦的人?
补充说明:无梦是代表身体不好么还是有梦的人?
a******B 2010-11-26 13:57
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精选回答(1)
你好做梦是正常的生理现象,每个人睡着后都会做梦。通常人的睡眠一个周期两个半小时左右,然后会出现梦境,周而复始。精神分析认为,梦是潜意识都反应,也是人和潜意识沟通的重要方式。并不一定每个人都会记住自己梦中的情景。作息习惯的培养会是一个比较漫长的过程。而你的习惯基本正常,不用过分担心。
2018-11-12 08:09
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医生回答(1)
你好,睡眠质量好的情况应该是睡到自然醒,感觉很舒服轻松。睡醒后有梦的记忆,说明睡眠质量不佳。精神压力大、劳累过度等会引起多梦。你的睡眠质量应该是比较好的人,偶尔半夜醒来也属于正常,可能和你的精神状态有关系。不过你晚上12点睡觉有些晚,建议晚上10点睡觉,是比较良好的生活方式。生活中应该多与家人交流,把自己的想法多和朋友谈谈。
2010-11-26 13:58
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长期无梦睡眠则可能是大脑受损害或有病的一种征兆。做梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,所以如果长期无梦睡眠,人们应该警惕了。
症状起因: 临床医生发现,有些患有头痛和头晕的病人,常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦,经诊断检查,证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明,痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童,患慢性脑综合征的老人,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。 据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少。此外,人能记住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因。
常见检查:
就诊科室:神经、中医
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