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缩阴运动有哪些，是辅助缩阴的吗？
补充说明：缩阴运动有哪些，是辅助缩阴的吗？
t**********5 2010-11-23 17:24
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马姝丽 妇幼保健院 三甲
擅长：怀孕、流产、宫颈糜烂、阴道炎等常见疾病
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你好，“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了
2010-11-23 17:28
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王士国 医师 卫生院 三甲
提问
建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
2010-11-23 17:26
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小便刺痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样、重者如刀割、轻者如针刺。小便刺痛是一种常见的泌尿生殖感染疾病，主要与前列腺炎、尿道炎等疾病有关。由于男性小便刺痛主要是尿道炎和前列腺炎两种因素造成的，很难一次性彻底根治，复发性也很高。如果男性发现自己小便刺痛，应及时到医院进行专业检查，明确病因后针对性治疗。
症状起因：①淋病 如尿道口见大量稠厚脓性分泌物可能是淋病。 ②非淋球菌性尿道炎 只有白色稀薄粘液可能是非淋球菌性尿道炎。 ③前列腺炎 仅清晨或排尿后有少量分泌物，甚至挤压尿道时才见到少量灰白色粘液或脓性分泌物者，可能是前列腺炎。 ④急性淋病 出现尿频、尿急、排尿时剧痛及尿道口有灼热感，甚至阴茎异常或持续勃起，可能是急性淋病。 ⑤亚急性淋病 尿道口有炎性粘连而出现尿流分叉如喷泉状，则可能是亚急性淋病。
就诊科室：外科、泌尿
