发病时间：不清楚
睡眠质量很差怎样调整呢
补充说明：睡眠质量很差怎样调整呢
a******B 2010-11-22 11:01
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医生回答(1)
胡刚学 主治医师 三甲
提问
你好！根据你目前的情况要及时到正规的医院对症治疗，不要盲目的乱用药，以免延误病情的恢复，中医考虑睡眠不好的原因病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，不建议吃安眠药，安眠药只是起到镇静缓解失眠，治标不治本，长期服用副作用比较多大，且会产生依赖性，祝你早日康复。
2010-11-22 11:02
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
