发病时间：不清楚
睡眠质量很差，入睡难，易醒。神经衰弱多年。感觉头很重，脑袋整日昏昏沉沉。人很瘦，体力差，性生活不持久，有非细菌性慢性前列腺炎，喝水少的情况下尿液发黄，有时尿道口灼热，坐的时间长点性器官会微微呈勃起状并且腰部脊椎感觉有一节不太舒服。舌苔较厚重，呈黄白色。
发病时间及原因：已持续挺多年，近期相对更严重一些。咨询过中医生，说是脾胃运化不好，心火过剩，肾水不足，湿热下注，气血淤滞。要先调理脾胃，提高运化功能，再逐步调理心、肾问题，扶正抗虚。推荐可以吃无限极的保健品。不知道是否能有效果，所以咨询下您。请不吝给予指点。非常感谢！
致敬！如能不吝指点该如何去调理身体则感激不尽。
补充说明：睡眠质量差怎么调理？
a******B 2010-11-19 23:54
我要咨询
精选回答(2)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就说睡眠质量差，都像你这样情况的话，需要先打到失眠的因素再做治疗，平时不要给自己太大的压力，尽量的放松自己，另外的话就是说需要一个比较安全舒适的睡眠环境。另外的话，如果有轻微的神经衰弱，可以使用一些药物去调理身体，并且日常生活中可以适当的吃一些有助于安神的食物。
2018-12-06 22:48
举报
邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
这个其实是属于失眠症的一种类型的了，如果你的睡眠一直不好的话，那么就是会导致身体出现问题的了，可以考虑使用一些安神补脑液等的治疗的了，也是可以帮助的了，另外的话，要注意白天多进行运动，要养成良好的睡眠习惯，要注意清淡的饮食结构 的了。
2018-06-27 23:30
举报相关问题
医生回答(1)
向医生提问
睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病：毒瘾 纤维肌痛综合征 小儿外部性脑积水 老年人神经症 工业中毒所致的精神障碍
就诊科室：精神病
