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入睡困难吃什么药快速见效
补充说明:入睡困难吃什么药快速见效
2010-11-16 12:33
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你好,根据你提供的问题,可能目前出现入睡困难了,而且一有动静就清醒过来,这是典型的在睡眠的过程中睡眠质量比较浅而造成的。这个时候建议你在晚上睡觉之前,首先需要保证一个安静的睡眠环境的同时,口服一些镇静安神的汤药来帮助你缓解症状。
2023-03-09 11:40
举报你好,根据你提供的问题,可能目前出现入睡困难了,而且一有动静就清醒过来,这是典型的在睡眠的过程中睡眠质量比较浅而造成的。这个时候建议你在晚上睡觉之前,首先需要保证一个安静的睡眠环境的同时,口服一些镇静安神的汤药来帮助你缓解症状。
2019-02-23 15:04
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。