发病时间:不清楚
背痛晚上痛
补充说明:背痛晚上痛
a******B 2010-11-10 22:42
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精选回答(1)
不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床, 另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
2010-11-10 22:43
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