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怎么治疗早上早醒
补充说明:怎么治疗早上早醒
2021-11-10 19:54
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精选回答(1)
你好,根据你提供的问题考虑,目前发现早上睡觉的时候很容易早醒来,然后再也睡不着觉了,说明你目前有出现一些入睡困难障碍症。考虑到你目前总是有出现入睡困难症,建议你在晚上睡觉之前可以口服褪黑素片或者口服乌灵胶囊,可以缓解失眠的。
2018-10-31 18:09
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。