发病时间：不清楚
如何排毒减肥？
补充说明：如何排毒减肥？
a******B 2010-11-09 17:02
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医生回答(2)
王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲
提问
减肥是急不来的，而且体重下降太快，对身体是很大的损伤，依靠药物减肥，更加如此，既然脾胃不好，内分泌失调，那就更需要调养，第一点，也是最重要的：切勿心急，控制情绪。
饮食上建议：
1、黑木耳--清血毒：中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。
2、绿豆--解百毒：中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。
3、桑叶荷叶茶--荷花的根，藕和叶有利尿、通便的作用。建议空腹饮用，其实人体很多毒素都是因为吃多了荤腥油腻的东西而产生的，喝习惯这种大自然的产物，饮食习惯会渐渐变的清淡。荷叶不仅清热解毒，降压降脂，滋阴润燥，悦颜消斑，促进肌肤新陈代谢，还清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血。
排毒的方法很多，但都近于细节，它是一个漫长的过程，所以贵在坚持。平时养成喝清茶的好习惯，有助于培养自己良好的生活习惯。
运动上建议：
1、饭后散步半小时以上，看起来很简单，如果能养成习惯，不仅能瘦腿，还能长寿！
2、给自己买辆单车吧，贵到让自己心疼的。上班、周末什么的，用花费逼着自己骑。楼层不高可以有意识的走走楼梯。
最重要的就是有意识的给自己构筑好的生活环境，培养好的生活习惯，只有这样，才能坚持下去，达到想要的效果。
2016-02-16 11:42
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李瑾 主治医师 三甲
提问
你好朋友，注意要想减肥关键是适当多活动和控制饮食
一般注意睡前不用餐，也不吃零食，另外清淡饮食，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当的多活动
2010-11-09 17:20
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
就诊科室：内科、内分泌
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用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
