发病时间：不清楚
不自信有什么要注意的？
补充说明：不自信有什么要注意的？
a******B 2010-11-09 13:31
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医生回答(1)
于晓光 主治医师 三甲
提问
你好，你的情况看还是源自于你的不自信，在别人定视的时候会出现紧张
建议你学会转移注意力，放松心情，要挖掘自己的优点逐渐的培养自信心来消除这些行为
2010-11-09 13:39
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
