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医生回答(1)

于心 主治医师 三甲

提问

你好!你目前的情况属于植物神经功能紊乱的表现,考虑是由于精神压力过大,睡眠不足所导致的,建议可以通过中医配合饮食进行治疗调理,注意舒缓情绪,调整好心态,避免精神刺激, 睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。


2010-11-07 14:32

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

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