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晚上失眠,有抑郁和睡眠障碍

发病时间:不清楚

晚上失眠,有抑郁和睡眠障碍

补充说明:晚上失眠,有抑郁和睡眠障碍

a******B 2010-11-05 15:41

失眠 抑郁 睡眠障碍 心理医生 幻觉 心理咨询 压抑 紧张 失眠专科

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精选回答(1)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

如果已经专业医院确诊抑郁,需要服用一定阶段的药物,帮助稳定情绪状态。如果出现幻觉等症状,则需要尽快去医院就诊,看是否需要调整药物。抑郁情绪也会经常伴随失眠和饮食问题,或者转化为其它躯体反应。在药物治疗的同时,可以考虑配合心理咨询和治疗,帮助学习觉察和表达情绪、情感,探索内心世界。
抑郁的出现,除了家族遗传因素,也涉及性格特点、成长经历和家庭环境的影响。尝试觉察和表达内心感受,允许自己的喜怒哀乐自然流露,减少内心的压抑,通过周围的人际关系寻求情感支持和陪伴,都会有助于改善身心状态。

2010-11-05 23:00

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医生回答(1)

杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院

擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。

提问

对于失眠,专家建议忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习紧张的时候出现几天失眠是难免的,不要一失眠就立即服安眠药。如果失眠持续2周以上,并出现白天明显不适症状,甚至影响工作或学习功能,可去正规医院失眠专科就诊。

2014-05-06 14:56

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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