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失眠眼睛红肿怎么办？
补充说明：失眠眼睛红肿怎么办？
2021-10-23 19:51
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
失眠眼睛红肿可以根据不同的原因采取针对性的治疗，常见的原因包括生理性因素、睡眠不足、肝火旺盛等。
1、生理性因素
如果患者在睡前饮用了大量的咖啡或者是浓茶等，可能会导致患者神经兴奋，从而引起失眠、眼睛红肿等症状。建议患者在睡前避免饮用刺激性的饮品，同时在睡前也不要食用食物，可以适当饮用温牛奶，有助于改善失眠症状。
2、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，会使身体得不到有效的休息，从而引起失眠、眼睛红肿等症状。建议患者在睡前可以适当泡脚，能够促进身体的血液循环，同时还可以在睡前适当饮用温热的水，有助于改善失眠症状。
3、肝火旺盛
肝火旺盛可能是由情志、饮食、其他脏腑热邪传导等因素引起的。由于肝火会灼伤体内阴液，患者可能会出现失眠、眼睛红肿、头晕、面红目赤等症状。建议患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、天麻钩藤颗粒等药物进行治疗。饮食上患者可以适当进食苦瓜、冬瓜等食物进行调理。
除此之外，也可能与痰热内扰、心肾不交等有关，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗。
2022-09-14 04:57
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
