首页> 内科> 消化内科> 空腹> 容易饿吗?

精选回答(1)

吴建群 医师 广州天河社区医院

擅长:专业妇科疾病治疗

提问


你好,你的情况属于正常现象,你没有任何的病.因为你回家了,心情放松了,高兴了,所以胃肠功能就增强了,饿的也就快了,这些都属于正常的,是你过于担心了.

需要纠正你的几点饮食问题,第一,不要空腹喝咖啡,尤其是早上,这样很容易得十二指肠溃疡;第二,早饭一定要吃,哪怕是十点才起床,也要吃,除非你起来时已经要吃午饭了;第三,夜宵一定要少吃,尤其是睡前半小时,就不要再吃了,这样不仅容易发胖,而且容易加重胃肠的负担,时间久了容易得胃病;第四,尽量早些睡觉,不要睡的太晚,以免对身体造成不良的影响,另外,作息要尽量的规律,不规律的生活容易导致免疫力下降,容易生病.
生活护理:
平时保持良好的心情,适度的锻炼身体,这样你就可以成为活力四射的年轻人了!祝你美丽,健康!

2010-10-17 18:55

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