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老人如何防止夏季感冒的发生？
补充说明：老人如何防止夏季感冒的发生？
2010-07-28 17:22
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精选回答(2)
黄畅宇 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：慢性支气管炎，慢阻肺，哮喘，肺部感染，肺部肿瘤，胸膜疾病，间质性肺病，肺血管病变等
提问
通常情况下，老人可以通过合理饮食、适当运动、避免过度劳累等方式来预防感冒。
1、合理饮食
饮食不合理是导致感冒的重要原因之一，老年人的身体抵抗力和免疫力比较低下，因此更容易受到细菌或病毒的入侵。建议老年人平时多吃富含维生素C的食物，如橙子、苹果、西红柿等，有助于增强抵抗力，从而预防感冒。
2、适当运动
适当的运动能够促进身体血液循环，增强身体的抵抗力，从而减少疾病的发生。建议老年人平时可以适当进行慢跑、打太极拳等运动，有助于提高身体素质，从而预防感冒。
3、避免过度劳累
如果老年人经常进行重体力劳动或者剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，从而受到细菌或病毒的入侵。建议老年人平时需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。
除此之外，老年人还可以通过避免接触病原体、保持良好的生活习惯等方式来预防感冒。如果患者出现感冒的情况，建议及时就医，可以在医生的指导下服用板蓝根颗粒、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
2023-03-14 11:07
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
主要需要增强体质，提高免疫，一是要加强营养，二是要加强体育锻炼，三是可以注射胸腺肽，卡介苗多糖，丙种球蛋白等提高免疫。
2010-07-28 19:27
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