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锰的作用是什么
补充说明：锰的作用是什么
2021-07-06 13:35
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何艳 主任医师 新疆医科大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇科子宫内膜异位症、妇科肿瘤及妇科炎症的诊治。有二十余年的临床工作经验，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗妇科常见以及多发疾病。
提问
锰的作用包括维持骨骼健康、促进脑功能、增强免疫力。
1.维持骨骼健康
锰参与骨组织形成和矿化过程，有助于预防骨质疏松症。
2.促进脑功能
锰是神经递质合成的关键元素，对大脑的认知、记忆和情绪调节有重要作用。
3.增强免疫力
锰可以提高机体免疫细胞的功能，帮助抵御感染和疾病。
锰在适量摄入下有益于人体健康，但过量摄入可能导致神经系统和消化系统的问题。建议通过均衡饮食来摄取锰，并避免长期或大量使用含锰补充剂。
2022-09-27 03:41
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
