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患者性别:男患者年龄:31问题描述:脱发心里焦虑导致失眠

发病时间:不清楚

患者性别:男患者年龄:31问题描述:脱发心里焦虑导致失眠

补充说明:患者性别:男患者年龄:31问题描述:脱发心里焦虑导致失眠

c****2 2009-02-12 09:07

失眠 脱发 焦虑 谷维素 刺五加 咖啡 可乐 牛奶 蜂蜜 百合 枣仁 睡眠质量 睡眠不好 黄花菜 神经

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精选回答(1)

胡毅文 主任医师 深圳市第三人民医院 三甲

擅长:对艾滋病、SARS、小儿感染性疾病,尤其在小儿肝病、围产期乙型肝炎母婴阻断等方面有较深入的研究。

提问

您好,这种情况建议您积极选用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,效果是很理想的.

2009-02-12 09:08

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医生回答(2)

王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲

提问

睡眠不好吃点“安神菜”。 黄花菜又称“安神菜”,具有镇定神经的功效,除了煮汤喝,也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。

2015-11-12 15:52

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王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲

提问

你好,你这种情况,建议保持良好的作息习惯,注意锻炼身体,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶,泡个热水脚, 睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水,喝百合枣仁茶都有利提高睡眠质量。

2015-11-12 15:51

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