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问题感觉自己太消沉,太颓废,太缺乏自信,对生活提不起一点兴趣来

发病时间:不清楚

问题感觉自己太消沉,太颓废,太缺乏自信,对生活提不起一点兴趣来

补充说明:问题感觉自己太消沉,太颓废,太缺乏自信,对生活提不起一点兴趣来

a******V 2010-07-01 09:35

安全感 情绪低落 意志消沉 兴趣减退 食欲 睡眠 自杀 抑郁 心理治疗

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精选回答(1)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

如果出现情绪低落、意志消沉、兴趣减退,食欲、睡眠不佳,晨重暮轻,出现自杀观念,持续超过两周,考虑有抑郁情绪倾向;如果持续超过两年,考虑 有恶劣心境问题。建议去专业医院就诊,看是否需要药物帮助稳定情绪。同时,可以配合心理治疗。

我们的人际模式和自我价值感多半来自成长经历和家庭环境的影响,幼年时期父母的关注、肯定和鼓励帮我们获得最初的安全和信任,学习如何与人相处,也在关爱中体验到自己存在的价值。
你有不错的自我觉察能力,能清晰地描述自己的心理状态;能够来这里求助,都是生命力量的体现,是对生活、对情感的渴望。而被关注、接纳、认同、温暖是我们每个人都希望在各种人际关系中体验到的。
可以尝试觉察自己的情绪和情感,学习用语言表达,在和家人、朋友的情感交流中获得支持;也需要学习如何表达情感,如何建立人际关系,在关系中体会情感的流动和自我价值。

2010-07-02 10:24

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疾病百科

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情绪低落 (情绪抑郁)

也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自杀意念或自杀行为。

适用药品

颈椎治疗仪

本产品适用于对颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病等症的辅助治疗。禁忌症:以下患者禁用:孕妇、月经期妇女、有急性疾患者、有恶性肿瘤患者、有严重心脏病患者、皮肤知觉障碍或皮肤异常患者、佩带心脏起搏器患者、内置心律调整器患者、发热患者、婴幼儿或不会表达自己意志者。其他注意事项详见产品使用说明书。

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疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

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