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如何提高肺活量?
补充说明:如何提高肺活量?
2021-06-15 16:51
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精选回答(1)
你好,你今年19岁,体重是67公斤,肺活量检查显示是2200毫升,提示有些偏低。如果出现肺活量偏低的话,运动的耐量会有所减低。所以如果出现肺活量偏低,建议最好积极的参加身体锻炼,控制您的体重,还是多做一些有氧运动,对您提升肺活量有很大的好处。
2022-10-08 11:07
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肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。