发病时间：不清楚
多梦证
补充说明：多梦证
a******V 2010-06-01 08:10
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精选回答(2)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
多梦，往往涉及情感和情绪状态。可以尝试记录自己的梦境，以及其中和醒来后的情绪感受，往往和现实会有些对应。一些积聚和压抑的情绪，会通过梦境寻求表达和宣泄。
可以增加表达和交流，寻求家人、朋友的情感支持和陪伴；或者，通过其它适合自己的方式，释放紧张情绪。保持良好、稳定的人际关系，包括亲密关系，性关系，都很重要。内心踏实了，睡眠自然也就安稳了。
2011-01-10 18:11
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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
建议你调节心态
不要老吃药
会产生副作用
最好定期运动
减少焦虑情绪
2010-06-01 09:38
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向医生提问
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
