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最近晚上一到八点过一点就好想睡觉,而且怎么样都支撑不了,

发病时间:不清楚

最近晚上一到八点过一点就好想睡觉,而且怎么样都支撑不了,

补充说明:最近晚上一到八点过一点就好想睡觉,而且怎么样都支撑不了,

a******T 2010-05-17 09:15

睡眠 压力大

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精选回答(1)

张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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可能是压力大
劳累的原因
建议你好好休息
定期运动

2010-05-17 09:32

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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