做恶梦

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做恶梦

补充说明:做恶梦

a******T 2010-05-15 09:23

恶梦 噩梦 焦虑 压力大

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精选回答(2)

张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

提问

可能因为压力大造成的
建议放松心情
不要那么焦虑
睡觉前可以泡泡脚
定期运动
减少焦虑

2010-05-15 09:27

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邹光宇 二级心理咨询师 深圳常春藤心理中心

擅长:精神心理科,强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗,情感情绪问题;婚姻家庭,亲子教育等心理问题;员工辅助计划(eap); 打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗,催眠治疗等等,系统全面治疗辅导......

提问

内心存在某种压力、焦虑情绪,曾经有过的伤害,都可能导致噩梦的发生。可求助咨询师作辅导。

2010-05-15 09:27

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疾病百科

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噩梦

恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。

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