发病时间：不清楚
为什么老失眠多梦
补充说明：为什么老失眠多梦
2010-05-13 14:29
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精选回答(5)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
老失眠多梦可能是饮食不当引起，还有可能是神经衰弱、抑郁症等因素导致，建议患者及时去医院就诊，并根据不同病因选择针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者在睡前经常食用咖啡、浓茶等刺激性食物，容易导致大脑神经处于异常兴奋的状态，从而引起失眠、多梦等症状。建议患者在日常生活中需要注意避免食用上述食物，同时还需在睡前避免饮用咖啡、浓茶等饮品。
2、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期紧张以及压力过大等因素引起的，当患者长期处于紧张以及压力过大的状态下，容易导致神经功能出现紊乱的现象，从而引起失眠、多梦等症状。建议患者在日常生活中需要注意放松心情，可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于缓解压力过大的情况。同时，患者还可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理、生理、社会等因素引起的，当患者长期处于抑郁的状态下，容易导致大脑中的神经递质出现异常，从而引起失眠、多梦等症状。建议患者在心理治疗的同时，还可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗。
除此之外，还有可能是更年期、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素导致，建议患者及时去医院就诊治疗，防止病情加重。
2023-07-22 08:06
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，失眠多梦的主要原因包括生理和心理两大方面。生理因素如贫血、心律失常、低血糖等身体疾病，心理因素如压力过大、过于紧张、焦虑、抑郁等。其他一些原因如不良环境和习惯、滥用药物等也可能造成失眠多梦。
您可以服用安神补脑液，对于失眠多梦的改善疗效比较不错的，而且它还有补脑功效，有助于缓解第二天的头痛、精神差、记忆力下降等症状。
药物调理的同时，您在生活中还要注意以下几点：
1。养成规律的作息，定时定点睡觉，保证充足的睡眠。
2。保证良好的睡眠环境。选择舒适的床和枕头，入睡时关灯、隔离噪音。
3。建立自己的入睡程序。睡前喝一杯牛奶、泡脚、听一听轻音乐等，每晚坚持。
4。注意保持平和的心态。睡前不要想太多事情，睡前一小时可以适当运动，缓解一整天的压力，放松心情，从而促进睡眠。
5。改掉睡前不良习惯。睡前不要暴饮暴食，晚饭吃少一点；睡前避免看刺激性的电影电视剧小说；睡前不要喝浓茶、可乐、咖啡等刺激性饮料；睡前不要抽烟喝酒。
6。规律饮食，不吃或少吃辛辣、油腻等食物，多吃蔬菜、水果。
希望我的回答对您有所帮助，祝您早日恢复健康的睡眠。
2019-09-18 11:52
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
根据提供的问题考虑最近总是失眠多梦的症状，这是典型的一些睡眠质量下降的同时，在睡眠过程中大脑皮层兴奋或者过度紧张过度兴奋而引起的。目前建议在晚上睡觉的时候，首先需要放松心情，缓解一些精神压力或者过度紧张等情绪，同时口服安神汤或者是一些镇静安神的药物来缓解临床症状。
2019-02-21 19:59
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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
这个可能还是属于失眠症的问题的 ，要考虑药物的治疗，才能帮助的了。可以使用乌灵胶囊看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
2018-05-24 15:03
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失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
症状起因：梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦。失眠多梦的原因都有哪些？是什么引起失眠多梦的？以下专家分析了几种常见原因，以供参考：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。5、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。7、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。8、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。9、个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶.10、苦处重重而烦扰睡眠。比方：小我有很多不如意的工作造成焦炙不安、对有些问题问题标解决窘蹙决定决定信心、面临重大选择难以下决心、遭遇较大的糊口或者工作压力等等。为甚么失眠多梦？这类失眠的启事会严重烦扰人的心态，进而影响睡眠质量11、从事体力活动太少，比方：从不进行或者没有时刻进行体育锤炼、出行均搭车、从不安步或打太极拳、在室内长时刻采用固定的坐姿、总乘电梯而不爬楼梯、很少干些消耗体力的家务等等。这类启事也能激发人的失眠，常常被人们轻忽，人们很少将失眠与体力破耗太少接洽起来。现实上，人在从事体力勾那时大脑皮层会让从事脑力勾当的兴奋灶处于安息状态，较重的体力勾当往后，人常常斗劲轻易入眠，相信很多人有过这类体验。12、睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动。比方：看斗劲刺激的电视节目或玩电脑游戏、唱卡拉OK、吃夜宵饮酒、打麻将等等。由于上述勾当均能令人大脑皮层处于高度兴奋状态，这些勾当竣事后，大脑皮层仍处于兴奋状态，不能活络转为睡眠状态，使得人们入眠很是坚苦，入眠坚苦会让人加倍烦躁，在睡觉前易闪现躁狂症症状，加倍不轻易安稳入眠。在床上煎熬一段时刻后，委曲入眠了，所睡时刻也不太长，照样影响安息质量。
就诊科室：心理
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
