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敲打大腿侧面是什么作用
补充说明：敲打大腿侧面是什么作用
2021-04-24 10:47
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
敲打大腿侧面的作用主要包括促进局部的血液循环、缓解疲劳、辅助改善腰酸背痛等，但是需要控制力度。
1、促进局部的血液循环
大腿侧面的穴位比较多，适当敲打能够促进局部的血液循环，也能够加速新陈代谢，对于身体的恢复有一定的帮助。
2、缓解疲劳
适当敲打大腿侧面，能够促进局部的血液循环，也能够加速乳酸的代谢，对于身体的恢复有一定的帮助。
3、辅助改善腰酸背痛
如果平时不注意休息，经常做劳累的体力活，可能会导致局部的肌肉长时间处于紧绷的状态，容易出现酸胀、疼痛等症状，此时可以适当敲打大腿侧面，能够缓解不适，也可以适当进行按摩。
除此之外，敲打大腿侧面还能够起到预防疾病的作用，减轻给身体带来的损伤，但是应严格控制力度，避免过度用力。
2023-07-28 01:14
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