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刚刚怀孕能吃樱桃吗
补充说明：刚刚怀孕能吃樱桃吗
2023-06-21 11:17
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
刚怀孕是可以吃樱桃的，但是要注意适量。
樱桃是比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，孕妇在怀孕期间适当的吃樱桃，有助于补充身体所需的营养物质，而且樱桃味道酸甜，可以增进食欲，改善孕吐的症状。而且樱桃中的铁元素含量比较高，可以起到预防贫血的作用，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是，不建议过多食用樱桃，因为樱桃属于热性水果，而且含糖量比较高，如果过多食用，可能会引起上火的症状，例如口干、口渴、咽喉肿痛等。另外，如果孕妇有对樱桃过敏的情况，也不建议食用，以免导致皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
在怀孕期间，孕妇要注意饮食健康，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，例如辣椒、麻辣烫、冰淇淋等。此外，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持心情舒畅，有助于胎儿的生长发育。
2023-06-25 18:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
