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母乳期间可以吃野生的海虾吗
补充说明：母乳期间可以吃野生的海虾吗
2023-06-21 16:15
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
母乳期间一般是可以吃野生的海虾的，但是需要注意摄入量。
海虾属于一种海产品，其营养价值比较高，里面含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分，哺乳期的女性食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。而且适当吃海虾，还可以促进乳汁的分泌，有助于宝宝的正常吸收，所以母乳期间是可以吃野生的海虾的。虽然海虾的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，部分哺乳期女性吃海虾以后，可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤发红等，此时需要立即停止食用，并及时到医院进行就医治疗。
在日常生活中，哺乳期女性不仅要吃海虾，还要吃一些其他的海产品，比如海带、紫菜等。同时也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以促进乳汁的分泌。另外，在哺乳期要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响到母乳的分泌。
2023-06-25 17:46
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