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为什么怀孕荔枝不能吃
补充说明：为什么怀孕荔枝不能吃
2023-06-21 16:22
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
怀孕一般是指妊娠，临床上没有妊娠期间荔枝不能吃的说法，妊娠期间可以适量吃荔枝，但是不建议过量食用。
荔枝是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁等营养成分，妊娠期间适当地吃荔枝，有助于补充身体所需的营养物质，一般不会对胎儿的发育造成不良的影响。但是因为荔枝中的糖分含量较高，如果过量食用，可能会导致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的发病率，影响孕妇和胎儿的健康。另外，荔枝如果过量食用，可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良的症状，影响孕妇的正常饮食，也会影响胎儿的发育。
妊娠期间，孕妇要注意饮食均衡，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有助于促进胎儿的发育。同时，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，定期到医院进行产检。
2023-06-25 17:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
