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高血压能吃烧烤鸡腿吗
补充说明：高血压能吃烧烤鸡腿吗
2023-06-21 14:09
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血压患者通常是可以吃烧烤鸡腿的，但要注意适量。
烧烤鸡腿中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，高血压患者适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康，并且烧烤鸡腿属于低脂肪、低胆固醇的食物，适量食用通常不会加重高血压的病情。但烧烤鸡腿属于烤制食品，过量食用可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
建议高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，避免吃高盐、高油、高糖的食物，还要注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，适当参加体育锻炼，有利于控制血压。
2023-06-25 16:43
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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