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如何预防直立性低血压
补充说明：如何预防直立性低血压
2023-06-21 14:04
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
直立性低血压可以通过适当运动、饮食调理、保持良好的生活习惯等方式预防。
1、适当运动
患者可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以帮助提高身体的素质，在一定程度上可以预防直立性低血压。
2、饮食调理
患者在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，避免暴饮暴食，以免引起不适症状。
3、保持良好的生活习惯
患者要注意休息，避免长时间熬夜，以免导致神经系统紊乱，进而会诱发直立性低血压的情况。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、保持愉快的心情等方式预防。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-06-25 16:41
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直立性低血压是指突然站立时血压得急剧下降，引起内环境稳定受损。见于15%～20%的一般老年人。其患病率随年龄、患心血管病和基础血压的增高而增多。
